盘龙肉鳀鱼的做法？
“鱼类富含DHA，对胎儿大脑发育非常好，适合孕妇食用。加入姜丝、蒜丝、豆豉调味。”
成分详情
主料：鱼糜、一份辅油、适量糖、适量蒜、适量盐优艾设计网_PS交流、适量姜、咸鲜口味、清蒸过程、一个小时、耗时、普通难度、盘龙鱼糜的做法、步骤1、准备食材、2、大蒜去皮、3、姜去皮、洗净切成姜丝、4、鱼糜洗净切成段、加入油、盐、糖、姜丝、蒜和豆豉、腌制5分钟、放入水
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