蘑菇味番茄鲍鱼汤的做法？

“昨天去沃尔玛，看到鲍鱼这么便宜。我开始了一些。通常，我在市场上至少需要5件。昨天才1.88元，真的很便宜。鲍鱼营养高，炖出来的鲍鱼味道有点腥。孩子吃的不多。如果“加工”一下，味道就完全不一样了，又甜又酸。

中医理论认为，鲍鱼肉味咸性温，有补虚养阴、润肺清热、养肝明目的作用。因此被称为“明目鱼”。同时具有养血柔肝、通络等作用。历来用于血燥、月经过多、乳汁不足、血虚肝硬化等症。但是，现在的营养学家认为，包括鲍鱼在内的很多中国的终极食品，并没有超过常规的营养价值。每100克鲜鲍鱼含蛋白质12.6克，与鸡蛋所含蛋白质相差不大。其他营养素如钙、铁、锌、钠、硒、维生素等没有独特的优势。其实鲍鱼和其他常见的海鲜在提供营养上并没有太大的区别。所以这些珍贵的东西在营养上并不“珍贵”。"

成分详情

主料：鲍鱼、6个海鲜香菇、半盒西红柿、1个辅料葱、1/3根香葱、1个淀粉、1大勺配料、橄榄油、1大勺白糖、适量盐、适量鸡精、适量番茄酱、2大勺料酒、半大勺糖醋味、烹饪过程、10分钟、耗时、常见难度、蘑菇味西红柿鲍鱼汤、做法步骤、1个材料、鲍鱼、6个葱、1/3个西红柿、 海鲜木耳1个，香葱半盒，调料1个：橄榄油1大勺，白糖1大勺，盐适量，鸡精适量，番茄酱适量，淀粉2大勺，料酒1大勺，鲍鱼2大勺，鲍鱼2大勺，菜优艾设计网_平面设计2大勺，菜3酱，菜4酱，菜4酱，开水4酱。 5.倒入料酒，等汤烧开。6.将淀粉放入碗中，倒入白糖、盐鸡精加半碗水调好。汤烧开后，放入鲍鱼，煮3分钟。8倒入番茄酱。9勾在酱汁里，汤一煮就盛在碗里。上菜的10个小技巧*用铁勺子的末端插入鲍鱼，挖出沙肠。

*只要把蘑菇头去掉，不用刀，用手打开就能减少营养成分的流失。

*如果有原汤的话，用原汤煮的话味道更鲜美。厨房用具使用的作品仍然是美味的美食世界：不粘锅，煎锅，煎锅。类别：汤海鲜常见菜品汤老人午餐汤。