酱香鱿鱼条的做法？

“鱿鱼做成的酱，也有独特的风味。用酱料丰富的豆瓣酱加适量番茄酱来炒鱿鱼，鲜美的鱿鱼裹上浓郁的酱料，口感也很不错。因为鱿鱼好做，所以整盘菜从准备到完成不超过十分钟。又好吃又快，上班族也能享受。”

成分详情

主料：青椒200g，辅料：葱2根，配料适量，酱适量，番茄酱适量，酱油适量，酱味适量，翻炒过程：10分钟，耗时，简单难。优艾设计网_Photoshop论坛做法步骤：1将鱿鱼切成宽约7mm，长约40mm的条状，然后再用清水洗净2将青椒切成条状，葱姜切丝3将豆瓣酱和番茄酱取出准备好，因为鱿鱼成熟快，酱料要提前准备好。将4条鱿鱼放入锅中用开水焯水20-30秒，捞出控水备用。焯水时间不要超过30秒，否则会被焯水。5锅中放少许油，爆香姜葱丝，放入酱料，翻炒均匀，翻炒均匀，将鱿鱼条和青椒一起放入锅中，快速翻炒均匀，然后离火装盘。这个过程最好在10秒内完成。小贴士鱿鱼不要长时间焯水爆炒，否则肉会变硬变老，不好吃，所以焯水爆炒时间一定要短！作品中使用的厨具来自万山红，一个美食的世界：炒锅类别：热菜，家常菜海鲜，普通菜，肉菜，儿童宵夜，夏季食谱，快餐