女性吃玉米有什么好(女性吃玉米有什么好处)?
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1、是的,美容养颜,因为煮玉米富含类胡萝卜素,类胡萝卜素进入体内后可以转化为维生素A,对避免皮肤黏膜角化过度起到非常明显的作用。女性可以适当吃煮玉米补充类胡萝卜素,可以使皮肤更加光滑细腻。
2、可以润肠通便,因为煮玉米富含膳食纤维,可以机械刺激肠道蠕动优艾设计网_Photoshop交流,促进排便。对于女性常见的便秘和排便困难,适当吃煮玉米有很好的通便好处。
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