【青春自护】防网络沉迷专项活动？

　　虽然过度游戏对孩子来说有害无利，但是，我们不能否认游戏确实给我们带来了丰富多彩的娱乐体验。很多孩子通过游戏可以适当放松身心、发泄压力、调节情绪。有些益智类游戏还有利于培养孩子思维能力以及团队合作能力。

　　面对孩子游戏成瘾，首先不应该是责怪孩子、责备游戏，而是冷静地思考孩子为什么那么喜欢游戏，他从游戏中可以获得什么。

　　比起对游戏严防死守，家长们需要解决的是孩子对游戏的沉迷程度。要在适度游戏和过度游戏之间把握分寸，帮助孩子学会自我控制与时间管理。

　　家长可以正确地引导孩子、给他足够的关心和陪伴，从根本上让孩子学会平衡好生活、学习与游戏的关系，从思想认知和行为控制方面，让孩子变得更加成熟。

　　每天安排好计划，并监督孩子认真执行，帮助孩子养成良好的学习生活习惯，最好树立规则，严格控制孩子使用电子产品的时间。

　　孩子每天生活规律，做事情有条理有计划，习惯好了，慢慢地就能学会自我控制，知道自己什么时间该做什么事，不会一直迷恋游戏。

　　因此，孩子越小的时候，家长越要给孩子足够时间的陪伴和亲子互动。孩子才会建立起稳固的安全感和归属感，内心充盈。假期，家长可以抽出时间带孩子去公园散步、优艾设计网_PS问答图书馆看书、户外运动、参观博物馆，到各地旅游等。

　　多和孩子交流沟通，关注他的情绪和感受，增进亲子之间的情感连接。亲子关系好，孩子的被爱、被关注、被肯定的心理需求得到满足，就不会那么依赖网络世界。

　　除了学习，趁着暑假，家长可以带孩子学习几项运动，打打球、学学轮滑、骑自行车、游游泳；可以去公园散步，亲近大自然；听音乐、读书、涂鸦、和小猫小狗玩玩

　　当现实生活有足够多有意思的事情可做，孩子能够在不同的事情中获得成就感，就不会把太多的注意力放在游戏上。

　　父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。

　　诚然，对于青少年网络游戏成瘾的问题，需要社会的监督、游戏公司加强防沉迷机制的设计、家长做好引导等多个方面共同努力。但归根结底，关键还是在于家长要负起责任，给孩子正确地引导和教育。