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豆豉多宝鱼的做法?

“多宝鱼的皮下和鳍边富含胶质。它的头尾鳍很小,鳍是软骨;体内无小骨,内脏小,出肉率高,肌肉丰富细嫩,胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富。具有很好的润肤美容功效,并能补肾健脑、助阳提优艾设计网_Photoshop问答神。经常食用可以滋补身体,提高人的抗病能力。”

成分详情

主料多宝鱼400g辅料葱10g姜5g豆豉10g盐2g鲜香5ml清水适量香菜适量水淀粉适量其他口味蒸制过程20分钟耗时高级难度豆豉多宝鱼做法步骤1多宝鱼去除内脏洗净。在鱼上划几道口子。3剁碎豆豉。4在盘底放几根葱。5放上多宝鱼,撒上豆豉。6撒上葱姜丝。7放入蒸笼。大火蒸7分钟。9将蒸好的汤倒入煎锅中,加水。很好吃,加盐炒一下,煮开。10加入水淀粉勾芡,将汤汁浇在蒸好的鱼上,撒上一些香菜段。一道美味的豆豉就做好了。美食天下爱德的胖子作品中使用的炊具:蒸锅类别:家常海鲜午餐晚餐

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