迪巧钙片孕妇一天吃多少毫克最佳？一天4粒好不好？？

我平时就有点缺钙，怀孕之后医生让我要多吃点含钙的食物，因为我食量比较小，也吃不下太多，家里人就觉得给我买一些钙片，于是最近我就在网上看了看，发现有很多孕妇都在吃迪巧钙优艾设计网_电脑技术片，说是效果还不错，于是我也买了一瓶来试试，不过当时忘了问店员怎么吃了，于是想问问大家这个钙片孕妇一天吃多少毫克最佳？一天4粒行不行啊？