女性长期吃白芸豆减肥对身体的危害大不大？？

昨天去医院做体检，医生说我有些胖，让我平时注意下饮食结构，回家后我就查了一下吃什么蔬菜可以减肥，发现很多人都推荐吃白芸豆，于是我就去菜市场买了很多，回到家后室友跟我说长期吃白芸豆对身体有很多危害，我有点不太相信，有没有人了解这一方面，帮我解答一下长期吃白芸豆减肥有没有危害？对身体的影响大不大？