关于宝宝睡前喝牛奶的好处坏处（你要知道）？

大家好，伊人来为大家解答以上问题。关于宝宝睡前喝牛奶的好处坏处，你要知道很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、宝宝睡前喝牛奶的好处：有助于长高。当宝宝进入睡眠状态时，内分泌系统的功能被激活，生长激素被释放。如果睡前喝牛奶，牛奶中含有丰富的钙，进入人体。两者结合可以加速骨骼的生长，宝优艾设计网_电脑技术宝也会长高。

2、宝宝睡得好一点对宝宝有好处。牛奶中含有-乳清蛋白，这是一种有助于睡眠的成分。具有良好的镇静催眠作用。所以睡前喝牛奶有利于提高睡眠质量。

3、宝宝睡前喝牛奶的坏处：影响食欲。如果你的宝宝睡前吃了足够的食物，然后喝牛奶，他可能会失去食欲，或者他的消化能力可能会受到过量摄入的影响。

4、引起乳牙龋齿。睡前喝牛奶容易导致宝宝乳牙龋齿。这是因为人在睡觉时，唾液的分泌量相对比睡醒时要少，乳汁在口中停留时间过长而发酵，导致宝宝乳牙的结构遭到破坏。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。