吃面条会不会长胖？
吃面条优艾设计网_Photoshop问答会不会长胖
360U2739201977 2022-01-28 03:优艾设计网_平面设计04 经常吃面条不会发胖。但是吃面条还是应该注意遵循适量的原则，不宜过量食用，尤其是晚上，吃太多不易消化，结果反而导致体内脂肪囤积，引起了肥胖。原因分析1.面条有抑制食欲的特点，因为它在胃中消化比较慢，能让人长时间保持饱腹感，不易感到饥饿2.面条不含脂肪，还能分解脂肪，相对于其他高热量，高脂肪的食品来说，面条不算会让人长胖的食物3.但是吃面条还是应该注意遵循适量的原则，不宜过量食用，尤其是晚上，吃太多不易消化，结果反而导致体内脂肪囤积，引起了肥胖。注意事项1.中午吃面条2.面条最好吃热的3.有筋道的面更减肥4.适当吃面条，多吃水果蔬菜5.加强运动，三分练七分吃
_WeCh****523770 2022-01-28 03:06 优艾设计网_设计客 吃什么吃多了都会胖
倪琪琪 优艾设计网_PS百科 2022-01-28 03:11 北方人天天中午吃面条也没有说都是胖的呀，只能说看体质吧，吃过午饭要站会，不要立即睡觉或者坐下~
去去2019 2022-01-28 03:13 优艾设计网_Photoshop论坛 如果是长期只吃面条一种主食，肯定会引起发胖，因为面条中含有大量的淀粉及糖份。这些物质聚集过多，会转化成脂肪，造成肥胖。主食是面条，吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且配合运动，那么就不会发胖。减肥最有效的方式就是合理的膳食，加上运动，当然，适当的减轻精神压力，调整心态也非常重要。
360U2739201977 2022-01-28 03:优艾设计网_平面设计04 经常吃面条不会发胖。但是吃面条还是应该注意遵循适量的原则，不宜过量食用，尤其是晚上，吃太多不易消化，结果反而导致体内脂肪囤积，引起了肥胖。原因分析1.面条有抑制食欲的特点，因为它在胃中消化比较慢，能让人长时间保持饱腹感，不易感到饥饿2.面条不含脂肪，还能分解脂肪，相对于其他高热量，高脂肪的食品来说，面条不算会让人长胖的食物3.但是吃面条还是应该注意遵循适量的原则，不宜过量食用，尤其是晚上，吃太多不易消化，结果反而导致体内脂肪囤积，引起了肥胖。注意事项1.中午吃面条2.面条最好吃热的3.有筋道的面更减肥4.适当吃面条，多吃水果蔬菜5.加强运动，三分练七分吃
_WeCh****523770 2022-01-28 03:06 优艾设计网_设计客 吃什么吃多了都会胖
倪琪琪 优艾设计网_PS百科 2022-01-28 03:11 北方人天天中午吃面条也没有说都是胖的呀，只能说看体质吧，吃过午饭要站会，不要立即睡觉或者坐下~
去去2019 2022-01-28 03:13 优艾设计网_Photoshop论坛 如果是长期只吃面条一种主食，肯定会引起发胖，因为面条中含有大量的淀粉及糖份。这些物质聚集过多，会转化成脂肪，造成肥胖。主食是面条，吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且配合运动，那么就不会发胖。减肥最有效的方式就是合理的膳食，加上运动，当然，适当的减轻精神压力，调整心态也非常重要。
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