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长期晒太阳穿什么颜色的衣服(晒太阳应该穿什么颜色的衣服最好)?

大家好,伊人来为大家解答以上问题。长期晒太阳穿什么颜色的衣服,晒太阳应该穿什么颜色的衣服最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、晒太阳时,要站在太阳正下方,不要隔着优艾设计网_在线设计玻璃。最好穿红色或白色的衣服,以防紫外线。最好不要穿黑色衣服,晒太阳的时候要脱下帽子和手套。

2、当身体被衣服覆盖在阳光下时,维生素D不会产生,在阳光下暴露20分钟左右一般不会导致皮肤晒伤和其他不适。适当晒晒太阳还能增强人体免疫力,提高造血功能,促进新陈代谢,调节中枢神经,放松心情。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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