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颈椎该如何按摩???

颈椎该优艾设计网_PS问答如何按摩??
_CFT01****75587 2022-01-20 04:47

优艾设计网_设计LOGO 您好,长时间的保持一个动作作业的话,对颈椎会造成很大的伤害,严重的话会造成颈椎瘫痪,如你所述,你这是颈椎炎症,通过长时间的按摩是可以改善的。颈椎按摩:首先患者要坐立或是脸朝下平躺,用手指推颈项三线,风池-肩井、风府-大椎,搓、揉至肩部透热为度。每天一次,每次最少30分钟。如不清楚穴位者,建议去正规的医院咨询,学习按摩手法为益。


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