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男人保健方法(男人保健方法介绍)?

大家好,伊人来为大家解答以上问题。男人保健方法,男人保健方法介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、小腹摩擦。睡觉前,将一只手放在肚脐下的耻骨小腹上,另一只手放在小腹上从左向右慢慢摩擦,尽量让腹部温暖。

2、按摩腹股沟。睡前将双手放在腹股沟两侧,用手掌斜向轻轻按摩36次,每周可按摩数次,对增强性欲、提高精力有一定作用。

3、揉揉你的睾丸。双手加热,先用右手捏住两个睾丸,使右睾丸位于拇指、食指、中指的肋面上,然后轻轻揉搓,向右转30 ~ 50次,有轻微的酸胀疼痛感,再用左手如上轻轻揉搓。也可以优艾设计网_Photoshop论坛用艾灸,即先用手扎紧阴囊,固定外肾,另一只手的手掌放在睾丸上,然后用微热轻轻摩擦睾丸。这种方法也被称为“囊外藏肾”法,为历代中医推崇。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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