怎么不去医院检查在家就能判断自己是不是黄体破裂?？

昨晚做爱后小腹抽筋刺痛。今天早上，我感到头晕和虚弱。不知道是什么原因。以前从来没有过这种情况，但是我又不想这么早去医院，就在网上搜了一下。上面说可能是黄体破裂引起的，我也不太优艾设计网_PS百科确定，所以想问问大家如果不去医院检查，在家怎么判断自己有没有黄体破裂？