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海带豆腐鲫鱼汤的做法?

主料: 鲫鱼 海带 豆腐
辅料: 香葱 姜
调料: 油 盐 胡椒粉 鸡精海带豆腐鲫鱼汤的做法:

1、海带洗净切片或丝都行;香葱切段;豆腐切片

2、鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净,注意:鲫鱼肚子里的那层黑黑的黑膜需去掉,否则会很腥

3、砂锅加水,放进几片姜片大火开煮

4、在煮水的过程中,把鲫鱼放进油锅里煎一下,鱼放进去后先不动它,让鱼先煎一会,然后再翻动,否则鱼皮会掉,影响美观;鱼的一面煎好,然后翻过来,煎另一面

5、把煎好的鲫鱼放进煮开水的砂锅里,大火煮开,改小火慢慢炖20-30分钟。(依自己富余的时间来定)

6、炖的汤奶白奶白的就把海带放进去,大火煮开,改中火煮10分钟左右

7、把豆腐放进去大火煮开,然后再煮2分钟,调入适量精盐

8、把香葱放进优艾设计网_PS百科去,调入适量鸡精、胡椒粉煮开即可关火

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