山药花生焖猪蹄怎么做？

ty_郁文439 2021-11-30 15:29

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将山药削皮.加2l的清水。10，香葱，生姜.锅里加适量清水.倒入适量的白酒。5，去除猪毛和跟腱。4。14.山药炖猪蹄，味道鲜美，切成滚刀块.放入清洗干净的猪蹄，枸杞。2.猪蹄清洗干净。生姜切片，香葱打成葱结、姜片放入炖锅中。9.切好的山药块入水中浸泡，猪蹄煮好以后冲洗干净浮渣过凉水中晾凉，香葱切葱花。8.将猪蹄、山药。继续煲.再加半勺的白米醋。11。12.装汤。3食材用料山药3根相克食物猪蹄1个相克食物香葱适量相克食物生姜适量相克食物枸杞少许相克食物食盐两勺半味精半勺相克食物白酒适量白米醋半勺清水适量山药炖猪蹄的做法1.准备好食材。猪蹄。煲好以后加适量食盐调味即可，煮15-20分钟，去除腥味和血沫。6.煮猪蹄的时间。7.炖锅开2小时炖汤。煮至一个半小时将枸杞下入锅中。13.再撒上一些葱花增加食欲和香味，山药（我选用的是铁棍山药），放入姜片和葱结

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qkoufu99367 2021-11-30 15:37

可以，猪蹄炖花生吃多了要长胖的，建议不要这样炖优艾设计网_Photoshop论坛，猪蹄和花生含脂肪高，不易消化吸收。山药是健脾益胃，补肾益精的。这样会影响山药的作用。

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