关节响是怎么回事？

咬字主要是人体关节运动后发出的声音，尤其是手指断了的时候。那么什么是咬字呢？关节噪音对人体有什么危害？让我们来看看这篇文章。

关节响是怎么回事

关于关节鸣响的说法很多，最常见的是韧带快速拉伸产生的声音。其实活动时关节发出声音是很正常的。临床上称为生理性弹跳，主要是关节腔内气体振动引起的。还有病理性弹跳，病理复杂，需要咨询医生治疗。

生理性弹响与病理性弹响的区别

1.生理性折断主要是关节突然牵拉或屈曲所致；

2.生理掰关节在响之前有一定的休息期；

3.生理弹跳的声音清脆简单，没有反复的疼痛；

4.生理振铃在振铃时会伴随不适和疼痛，但振铃后的感觉更放松。

如果以上四点不符合要求，就是病理性弹跳，需要临床诊治。

如何避免关节弹响

1.合理运动：如果长时间处于休息状态，会导致肌肉松弛，力量不足。这时可以适当运动，增加肌肉力量，更好的支撑关节。

2.预防外伤：正常情况下，如果摔倒，可能会对关节造成严重损伤，也会给以后的生活带来不便。

3.防寒防潮：血液循环不畅或长时间处于寒冷状态，会直接导致身体局部血管痉挛收缩，降低身体的新陈代谢和免疫力，从而也会导致关节老化。因此，如果我们想避免关节反弹，就应该更加注意身体的健康。

4.体重控制：据调查，很多超重的人都会患上膝关节炎，这主要是因为关节长期处于承重和磨损的状态，所以有效的体重控制可以很好的降低膝关节的承重强度，对于延缓关节的衰老非常重要。

以上就是本文对关节噪声产生原因的分析。通过这篇文章，我们可以看到关节噪音的原因有很多，主要是生理性和病理性的。如果是生理性的，就不会有太大的危害，如果是病理性的，就需要就医。