请教,怎样熬猪蹄汤,给产妇催奶用？？

360U3323675669 2021-11-28 06:17

最好不要放盐别的都正常，洗的干净点，第一遍开水最好倒掉，要不味太大此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。特别适合妇女产后食用，对于乳汁分泌不足者，具有良好的生乳作用，对于乳络不通，胀乳汁少或乳胀生结，疼痛乳少，乳房微热者，有通优艾设计网_电脑技术络行乳，散结止痛，清热除瘀的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。原料：豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个（约1000克左右），盐10克（可不选）、，姜丝5克，味精3克。制作：1、净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。2、把豆腐放入盐水中浸泡10－15分钟，用清水洗净，切成小块。3、将丝瓜削去外皮，清水冲洗净，切成薄片。4、把香菇先切去老蒂头，清水浸软后，洗净。5、将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，于炉火上煎煮，煮至肉烂时，放入香菇、豆腐及丝瓜，并加入盐（可不选）、姜丝、味精，再煮几分钟后即可离火，分数次食之。

---

m40****032 2021-11-28 06:21

优艾设计网_设计百科

得看是几周的产妇，2周之后再吃猪蹄，1-2周不要吃那么油腻的，影响产后康复。正常熬，先焯后炖，可多熬一会，把骨头熬酥，用高压锅也可以，少放香料和盐，但可以多放点老姜，可放点黄酒或月子米酒，或者是薏米，每顿不要多吃，每天多饮几次。还有提醒一下，催奶产妇心理因素很重要，要保持心情愉快，不然下了也是喝了有，不喝就没。

---