开水反复烧开有害吗？

生活中，很多人烧开后没有及时将水放入热水壶，有些人会继续煮已优艾设计网_平面设计经煮过但已经冷却了第二次的水，那么这种反复煮过的水在生活中还能继续喝吗？而在生活中吃了这些反复沸腾的东西，对自己的健康又会有什么影响呢？日常生活中喝一些热水需要注意什么？让我们一起来看看。

1.反复煮开水有害吗？

1.日常生活中反复煮沸的热水不建议继续饮用，因为一般第一次煮沸后，会含有一定量的亚硝酸盐。虽然第一次煮的水含有这种化学物质，亚硝酸盐的量不会影响我们的健康，但是如果第一次煮的水再煮一次，水中亚硝酸盐的量就会迅速增加。对我们自己的身体也会有一定的影响。长期饮用一些反复煮沸的热水会导致头晕、恶心和中毒。所以日常生活中不建议反复烧开水或者继续反复吃热水，这样会对我们的健康产生严重的影响。

2.日常生活中反复煮沸的热水中所含的亚硝酸盐含量会迅速增加，其中所含的含量也会对我们的健康产生一定的不利影响。而且，如果我们长期饮用这种不反复煮沸的水，我们胃中所含的胃酸也会与亚硝酸盐形成一定的化学反应，从而引发癌症的风险。所以日常生活中不建议经常反复煮热水。

二、多少水合适？

日常生活中喝开水时，也要注意水温。水温太高会对我们的嘴和胃造成一些伤害。一般日常生活中最好喝10度或30度左右的水。这个范围内的水温对我们的身体有很好的影响。日常生活中不要经常吃一些冷水，这样也会对我们的胃造成很大的刺激。因此，我们在日常生活中也要注意饮用水的温度。

日常生活中反复烧开的水不建议继续食用，会对我们的身体健康造成一定的影响，在日常生活中喝水的时候也要注意水温，以免对我们的肠胃造成一些不好的刺激，所以在日常生活中要注意。