发烧的物理疗法？

发烧很常见，有利于增加身体免疫力，但如果温度过高，高于38度，就会危害人体健康，所以需要治疗。除了用药物缓解之外，生活中也可以用一些物理方法降温。

一、发烧的物理疗法

1.多喝温水。

这是非常好的物理降温方法。多喝温水而不是冷水。第一个功能是补充体液。其次，有利于促进人体出汗，帮助身体排热，达到降温的目的。如果你因为感冒发烧，也可以吃一杯感冒颗粒。

2.用温水擦拭

如果有轻微发热，可以用温水擦拭身体，用毛巾浸泡在水中拧干，轻轻擦拭身体，擦擦额头。因为当水蒸发时，是吸热过程，可以降低温度。不要用冷水，因为会刺激身体，引起不适。除了用温水擦身优艾设计网_PS论坛，还可以用酒精，效果会更好。

3.适当散热

发烧的时候会因为人体温度的升高而有点热，但是在散热的同时也要避免着凉。发烧时再感冒，会加重病情。

4.冷敷头部。

当你发烧时，你会感到非常不舒服。这时候如果在头上敷冷敷，就会缓解，不舒服的感觉也会缓解。但是不要太冷，否则会让人更不舒服。如果你想用冰袋冷敷，可以先用毛巾敷一下。

二、小孩发烧物理疗法

孩子容易发烧，所以发烧时要特别注意。如果体温超过38.5度，应该服用一些退烧药，防止体温升高。如果低于38度，可以采用一些物理方法。

将孩子放在安静通风的环境中，然后用冷毛巾敷在孩子的额头上，用温水或酒精擦拭孩子的四肢、背部和躯干。但是，如果孩子的皮肤变得苍白或全身变冷，请立即停止这种物理降温方法。

敷冷敷时，将冰块包在不会漏水的袋子里，防止冷水融化冰块伤害孩子。如果用酒精擦拭，不要用浓度过高的酒精，可以稀释。孩子发烧时，多量体温，注意孩子的身体状况。

无论大人还是小孩，如果发高烧，都要及时去医院。物理方法只适用于低烧的情况，从而在一定阈值下缓解不适。也多喝温水，对退烧有好处。