生气到底有多伤身？原理是什么？？
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2021-11-16 07:12
生气不仅会伤及心肝肺等人体重要组织器官，而且会增加癌症和猝死几率，缩短预期寿命。
1.伤心脏。生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。
2.伤肝脏。生气会导致慢性丙肝病人病情加重。爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。而CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。
3.伤肺脏。年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。
4.伤胃肠。生气会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，严重时还可引起胃溃疡。
5.皮肤愈合慢。脾气暴躁的人，身体自我修复能力更差，伤口愈合也更慢。生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。
6.致癌。生气憋闷是导致癌症的快捷方式。生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下，使得癌症更容易发生。
7.猝死。脾气暴怒的男性不仅容易发生脑卒中，也容易发生猝死。研究发现，生气会对心血管健康产生负面影响。怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。
8.折寿。研究发现，经常生气的确会缩短寿命。
其原理是：生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导优艾设计网_Photoshop论坛致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。
所以大家遇事一定要心平气和，千万不要生气~
阿一很甜 202优艾设计网_平面设计1-11-16 07:27
生气的确对健康不利，因为它会使体内一种导致炎症的蛋白质含量升高，增加患心血管疾病的风险。
列举两项研究，供大家参考
默默挤挤 2021-11-16 07:35
生气对身体的很多部位都有伤害。生气伤身的原因如下。
总的原因来说，生气会导致内分泌紊乱，进而大脑会命令身体合成更多的皮质醇,这种物质如果在体内积优艾设计网_PS论坛累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，使抵抗力下降,进而引发疾病。
对不同部位来说：
1、皮肤。生气时,大脑血液中增加的毒素,会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
2、子宫、乳腺。男人生气伤肝,女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统,子宫走肝。气上升,会伤到乳腺,下沉就伤子宫。
3、甲状腺。老生气会使甲状腺功能失调,发生甲状腺机能亢进。
4、大脑。大量血液涌向大脑,脑血管压力增加,此时血液中含有毒素最多,进一步加速了脑部的衰老。
5、肺。女性情绪冲动时,呼吸会急促,甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,得不到应有的放松,从而危害肺健康。
此外生气还会对胃(引起胃溃疡)、心脏(造成心肌缺血)、肝(血糖升高)产生巨大的影响。
唯客2 优艾设计网_Photoshop百科 2021-11-16 07:37
色斑：生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，体内产生很多毒素，大量毒素在体内堆积，在脸上就会出现色斑问题。
胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使肠胃中的血流量减少，肠胃蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
心肌缺氧：大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，容易引发疾病。
引发甲亢：生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
生气不仅会伤及心肝肺等人体重要组织器官，而且会增加癌症和猝死几率，缩短预期寿命。
1.伤心脏。生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。
2.伤肝脏。生气会导致慢性丙肝病人病情加重。爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。而CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。
3.伤肺脏。年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。
4.伤胃肠。生气会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，严重时还可引起胃溃疡。
5.皮肤愈合慢。脾气暴躁的人，身体自我修复能力更差，伤口愈合也更慢。生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。
6.致癌。生气憋闷是导致癌症的快捷方式。生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下，使得癌症更容易发生。
7.猝死。脾气暴怒的男性不仅容易发生脑卒中，也容易发生猝死。研究发现，生气会对心血管健康产生负面影响。怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。
8.折寿。研究发现，经常生气的确会缩短寿命。
其原理是：生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导优艾设计网_Photoshop论坛致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。
所以大家遇事一定要心平气和，千万不要生气~
阿一很甜 202优艾设计网_平面设计1-11-16 07:27
生气的确对健康不利，因为它会使体内一种导致炎症的蛋白质含量升高，增加患心血管疾病的风险。
列举两项研究，供大家参考
所以说明生气对于我们的健康确实有一定的影响，送给大家一句话：生气就是拿别人的错误惩罚自己！
据美国《科学》杂志网站22日报道，这种蛋白质称为C反应蛋白质（CRP），此前研究已表明它会导致炎症，进而引起心血管疾病。炎症反应会使动脉内层硬化，使它们更易堵塞。人体内C反应蛋白质含量是比胆固醇含量更好的心血管疾病风险指标。
美国杜克大学的科学家发现，负面情绪会使C反应蛋白质含量升高。科学家在新一期《心理医学》杂志上报告说，他们对127名年龄在18岁至65岁之间的成年人进行观察，发现与平静乐观的人相比，心里充满怒气、抑郁或怨恨的人，体内C反应蛋白质含量要高出1到2倍。这进一步显示，情绪压力会影响神经系统和免疫系统。
默默挤挤 2021-11-16 07:35
生气对身体的很多部位都有伤害。生气伤身的原因如下。
总的原因来说，生气会导致内分泌紊乱，进而大脑会命令身体合成更多的皮质醇,这种物质如果在体内积优艾设计网_PS论坛累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，使抵抗力下降,进而引发疾病。
对不同部位来说：
1、皮肤。生气时,大脑血液中增加的毒素,会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
2、子宫、乳腺。男人生气伤肝,女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统,子宫走肝。气上升,会伤到乳腺,下沉就伤子宫。
3、甲状腺。老生气会使甲状腺功能失调,发生甲状腺机能亢进。
4、大脑。大量血液涌向大脑,脑血管压力增加,此时血液中含有毒素最多,进一步加速了脑部的衰老。
5、肺。女性情绪冲动时,呼吸会急促,甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,得不到应有的放松,从而危害肺健康。
此外生气还会对胃(引起胃溃疡)、心脏(造成心肌缺血)、肝(血糖升高)产生巨大的影响。
唯客2 优艾设计网_Photoshop百科 2021-11-16 07:37
色斑：生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，体内产生很多毒素，大量毒素在体内堆积，在脸上就会出现色斑问题。
胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使肠胃中的血流量减少，肠胃蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
心肌缺氧：大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，容易引发疾病。
引发甲亢：生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
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