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宝宝芹菜瘦肉粥的做法,怎样做出来宝宝吃有营养?

一刀疯 2021-11-09 13:50

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主料猪肉大米芹菜盐宝宝营养食谱——芹菜瘦肉粥的做法步骤宝宝营养食谱——芹菜瘦肉粥的做法图解11.先把米放进砂锅煮沸,转小火熬煮!宝宝营养食谱——芹菜瘦肉粥的做法图解22.把芹菜,猪瘦肉放开水里汤熟!宝宝营养食谱——芹菜瘦肉粥的做法图解33.晾凉后切碎!宝宝营养食谱——芹菜瘦肉粥的做法图解44.粥快熬好时先加入肉沫同煮,熬到粘稠时加入适量盐调味,然后加入芹菜沫搅拌,关火!


领料单呢 2021-11-09 14:07

芹菜瘦肉粥的制作材料:  主料:粳米100克  辅料:芹菜100克,猪肉(瘦)50克,何首乌50克  调料:盐3克,味精1克  制作:  1.将芹菜、猪肉分别洗净,切末备用;  2.将何首乌洗净,放入砂锅中,加适量清水煎优艾设计网_PS论坛取浓汁备用;  3.将粳米淘洗干净,与煎取的何首乌浓汁同煮;  4.粥将熟时,再放芹菜末、猪瘦肉末,煮至米烂加盐、味精调味即可。  小帖士-健康提示:  1.本品具有清热解毒、补肝益肾、降血脂之功效;  2.适用于中老年高脂血症患者。


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