蒜苔炒鸡肾的做法？

主料：鸡肾辅料：蒜苔调料：油盐蒜苔炒鸡肾做法：1、懒人都懒，买回来两个熟食。

鸡肾，我想大家都很爱吃，但是如果你一个人吃一两个，你优艾设计网_Photoshop问答会觉得很累。

最好切成薄片，加一些蔬菜翻炒。这也是一道美味的菜肴。

2、蒜苔，这个季节，很便宜。

我们可以在这里以每斤三美元的价格买到很多。

买回来，洗干净，沥干水分，切成火柴杆大小的块。

3.末了摘花，不可食用。

切成段，可以浇水或撒上精盐。

除去多余的水。

4.油底壳。

猛烈的炮火

5.倒入蒜苔翻炒两次。

放一茶匙盐。

如果你喜欢脆皮食物，你应该注意烹饪时间，不要煎得太硬。

6.将切好的鸡肾倒入其中。

翻炒。

7.放一勺汤。

火。

翻炒。

不需要盖锅盖。

8.好的，可以上一道美味的菜了。

有肉和蔬菜。

营养，好吃。

蒜苔炒鸡肾jushipu.com小贴士：将蒜苔切成段，不要太小，否则，炒熟后，它会变软、变薄且难以夹住。

把鸡肾切成薄片，炒的时候多放点油，防止烧焦。