适合9个月宝宝的粥做法有哪些？

假十八 2021-11-05 20:14

全粥(5倍粥)适合9-11个月宝宝做法：1.以米：水=1：5的比例煮成粥。番茄土豆鸡肉粥适合9个月以上宝宝原料﹕香米50克﹐鸡脯肉30克﹐番茄40克﹐土豆25克﹐植物油10克﹑精盐﹑葱﹑姜﹑味精各少许。制法﹕香米洗净后用冷优艾设计网_Photoshop论坛水泡2小时﹐鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮切成小丁﹐番茄洗净后用开水烫一下﹐去皮去蒂切成小丁。炒锅加热后放入植物油﹐将葱﹑姜放入锅内煸香后捞出放入鸡肉末﹐煸熟后推向锅的一侧﹐放入番茄丁煸炒至熟后将两者混在一起。将香米放入锅中加水煮﹐用旺火烧开后改用文火熬成粥﹐然后加入煸好的鸡肉末﹑番茄丁﹑土豆丁继续用文火熬5-10分钟﹐加入少许味精和盐继续用小火煨至粥香外溢即可。特点﹕粥香色美﹐十分可口。含有丰富的蛋白质﹑钙﹑维生素c等。提示﹕米用水浸泡是为了让粥熬得更烂﹐煮粥的水用泡米的水最好。粥的咸淡以能尝到咸味为好﹐由于宝宝的味觉正在发育阶段﹐所以不宜太咸。核桃瘦肉紫米粥适合9-11个月宝宝材料：紫米，核桃，瘦肉末(肉馅)做法：1。将紫米，核桃洗净。2。水烧开，下紫米，核桃和瘦肉末。3。粥开后转小火，熬成粥。4。放少许盐调味。如果给小宝宝吃，可先将核桃研磨碎再煮，也可以将煮好晾温的粥用搅拌器打成糊。肉汤胡萝卜土豆粥适合9-11个月宝宝这可是十个月的女儿第一次赏脸吃光光的粥，当然是鄙人亲自做的。材料：排骨、胡萝卜、土豆、泰国香米。做法：先煲排骨汤，煲它1个多小时，汤好象浓了（浮油去掉），再放胡萝卜、土豆接着煲。然后汤用来煮粥，取几块胡萝卜、土豆捣碎成泥备用。小火熬粥熬至见不到米粒，倒入胡萝卜、土豆泥搅拌均匀，就可以冷却给宝宝吃了。此粥色香味齐全，我自己偷吃了几口，象吃肯德基的土豆泥，嘻嘻。也可将排骨换成牛肉，做出来的泥多带带盛在小碗里，就着面条或着粥吃。排骨汤也可以换成鸡汤，一次多熬点冻成冰块，随用随取挺方便的。香米瘦肉粥适合10个月以上宝宝原料：香米50克，瘦猪肉50克，精盐少许。制法：香米洗净后用冷水泡2个小时，瘦猪肉洗净剁成肉糜，加精盐少许，搅拌后放入碗中入蒸锅蒸熟。将香米放入锅中，加水后微火熬煮至半熟，将蒸熟的肉糜放入锅中，继续熬煮，直至成稠粥。特点：味道鲜美，易嚼。玉米粥适合一至两岁宝宝原料：玉米、云豆做法：把玉米和云豆泡两三个小时后，再放入锅内煮上一两个小时，煮到粘粘的为止。特点：补充粗料中的维生素宝宝非常喜欢吃，有时吃了一碗还想吃，我怕吃多了，所以尽量吃饱为止。八宝粥：（适合一至两岁宝宝）将小米、葡萄干、花生米（碎）、大枣、绿豆、瓜子仁、云豆、黑米一起放入锅内煮，煮到粘粘的为止。宝宝非常的爱吃。小米粥一、小米粥千万不能用高压锅做。因为在煮沸过程中，极容易把高压锅的出气口堵住，造成高压锅因压力过大而爆炸，现实中这种例子太多了。二、通常用普通的锅，先放适量水，再放入淘好的小米，开锅后，小火煮30分钟即可。这样，可以获得非常宝贵的米油，就是最上面一层稠稠的东西，不含米粒，注意，要一关火，就小心的往外撇米油。米油有丰富的营养，可以给未满月的婴儿喝。米油还有一个好处，就是可以防治腹泻。非常好的东西啊！我直到现在也没有给溪溪多带带喝过小米粥，奶奶说，小米不好消化，当然为了摄入粗粮，我们经常做小米面粥，小米磨成的面做粥，3-4分钟搞定，好喝又方便。山药粥：山药去皮，切成小块，和大米一起丢进锅里，同煮40分钟，稠稠的山药粥就出锅了！注意要点：山药去皮后非常滑，切的时候千万小心手。板栗粥：生的板栗剥下外皮，但里面的内皮不好剥，就洗一洗，直接和大米丢进锅，同煮，最好用高压锅煮，这样煮出来，用小勺把板栗肉刮出来，直接喂给宝宝吃，就可以了。不同月的宝宝适合的食物是不同的

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facjxzdt 优艾设计网_设计LOGO 2021-11-05 20:15

九个月宝宝营养粥食谱之青菜肉糜粥食材：大米50克，青菜20克，瘦肉20克，高汤4杯。做法：肉剁馅，米泡1个小时后放入高汤的锅内，熬煮半小时后加青菜，煮10分钟后即可。食谱作用：青菜肉糜粥做法简单快捷。有助于宝宝吸收维生素。九个月宝宝营养粥食谱之猪肝泥粥食材：猪肝200克。酒、盐、莱泥和豆制品适量。做法：洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。加入适量莱泥和豆制品煮10分钟后即可。食谱作用：猪肝泥粥对宝宝有补血提神的作用。九个月宝宝营养粥食谱之乾酪粥食材：米饭半小碗、水2杯、乾酪5克。做法：将乾酪切碎后将米饭入锅加适量水煮。待煮至粘稠时入乾酪，乾酪开始溶化时即可。食谱作用：此食谱有助于宝宝养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。九个月宝宝营养粥食谱之胡桃粥食材：糯米半杯、胡桃5个、红枣1个、盐适量。做法：将取出的核桃瓤放入水中泡后捣碎。然后将红枣去核并用水浸泡後捣碎。最后将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。1个小时后加盐即可。食谱作用：此食谱对宝宝有润肺定喘、润肠通便的作用。九个月宝宝营养粥食谱之苹果麦片粥食材：燕麦片3大匙、牛奶半杯、苹果半个、胡萝卜半个。做法：先将苹果和胡萝卜洗净擦成丝。然后将燕麦片及擦好的胡萝卜放入锅中，倒入牛奶用文火煮。煮开後再放入擦好的苹果直至煮烂即可。食谱作用：对宝宝有生津止泻、润肺止咳、除烦解暑之功效。九个月宝宝营养粥食谱之鲜奶玉米糊食材：速溶玉米片4勺、猕猴桃半个个，鲜奶1杯、葡萄粒少许。做法：先将所有水果洗干净、去皮、去籽后切成小丁，然后将玉米片放在碗中，加入准备好的水果丁。最后加入热奶即成。食谱作用：鲜奶玉米糊富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。此食谱有助于宝宝摄取各种营养素。九个月宝宝营养粥食谱之羊肝胡萝卜粥食材：羊肝50克、胡萝卜30克、大米30克、蒜、葱、姜、盐各适量。做法：将羊肝去筋洗净刮成茸以及胡萝卜蒸熟去皮碾成泥。待热油爆蒜蓉后，倒入肝泥略炒。最后将大米熬成粥，加入胡萝卜泥，焖20分钟，再加肝泥、盐、葱花即可。食谱作用：此食谱有助于宝宝刺激肠道、具有良好的利尿功效。九个月宝宝营养粥食谱之虾茸粥食材：鲜虾50克、白米25克、香菜末、葱花、盐各适量。做法：先将米洗净加水煮以及将虾去壳、去筋，用生米粉拌匀。待粥快熟时放入虾再煮，将好时放入香菜末和葱花即可。食谱作用：此食谱对身体虚弱的宝宝有极好的调理作用。九个月宝宝营养粥食谱之鲜奶鸡肉粥食材：鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清鸡汤适量。做法：先将粳米淘洗干净后加适量水和清鸡汤煮粥，沸腾后加入撕好的鸡肉丝，转小火慢慢熬制。待粥将成时放入牛奶，稍煮即可。食谱作用：鲜奶鸡肉粥对宝宝有美白皮肤之功效。九个月宝宝营养粥食谱之鱼糜粥食材：精制大米200克，鲜活青鱼中段一截。做法：将米淘洗干净后放入装有适量的清水锅内，用旺火煮开，转微火熬至粘稠待用。放入剁好的鱼肉馅。　煮半小时加葱末、酱油搅匀即可。食谱功作用：鱼糜粥对宝宝有健脾养胃，益气安神之功效。

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