给宝宝吃的胡萝卜瘦肉粥怎么做最营养？

李坚 2021-11-05 09:03

优艾设计网_电脑技术

胡萝卜粥怎么做材料主料：大米适量，胡萝卜适量辅料：盐适量，香油适量，水适量做法1、准备适量适量胡萝卜，适量大米用少量水侵泡半个小时左右。2、胡萝卜去皮切块，加适量水搅成汁。3、搅好的胡萝卜汁直接倒进泡大米的碗内，上电磁炉盖盖煮开。4、煮开后改小火再用勺子撇去浮沫。中途要不停搅拌以免糊锅。5、最后粥煮的差不多的时候改大火不停的搅拌一两分钟。这时喜欢放糖的可以放糖进去，我给我家宝儿吃很少放糖的。煮粥的程度可根据宝宝的大小来决定哦！6、加适量盐进去，滴适量香油进去搅拌均匀即可。

---

thedarkness520 2021-11-05 09:14

步骤胡萝卜瘦肉粥的做法步骤11.大米提前淘洗干净用水泡发一夜。胡萝卜瘦肉粥的做法步骤22.瘦肉切好用少许盐、生抽、胡料粉抓匀后腌制一夜。胡萝卜瘦肉粥的做法步骤33.第二天早上把胡萝卜洗净切成小丁，再切一片姜备用。胡萝卜瘦肉粥的做法步骤优艾设计网_Photoshop论坛44.把泡好的大米放入豆浆机里面。胡萝卜瘦肉粥的做法步骤55.放入切好的胡萝卜丁、姜片和瘦肉。胡萝卜瘦肉粥的做法步骤66.倒入适量水到1升刻度线。胡萝卜瘦肉粥的做法步骤77.放入适量的盐和少许的香油。胡萝卜瘦肉粥的做法步骤88.盖上盖子，豆浆机接通电源，选择“营养粥”功能让豆浆机开始工作。豆浆机结束工作后即可食用。

---

u_113345698 2021-11-05 09:27

优艾设计网_平面设计

胡萝卜肉末粥的家常做法主料胡萝卜30g猪肉30g大米50g辅料油适量盐适量葱适量生姜适量料酒适量胡椒粉适量步骤1.肉加少许生姜剁碎2.加入适量盐、白胡椒粉、料酒、水往一个方向搅打上劲3.加入一匙油搅拌均匀，腌制半小时以上4.大米淘洗干净5.加入三至四倍的水，开始熬粥6.胡萝卜洗净擦丝后切丁7.待锅中水沸腾后，加入肉末并搅散8.加入胡萝卜末9.继续煮至粘稠后，加适量盐调味10.出锅前撒上葱花

---