求孕妇15度？

我目前怀孕5个月了。听说孕中期开始孕妇需要注意自己的睡姿。如果睡姿不对，不仅会影响孕妇的身心健康，导致血液不畅，还会影响腹中宝宝的身心健康和成长。所以我觉得网上推荐孕中期孕妇左侧睡15 -30度比较好，但是我不太清楚这个姿势到底是什么优艾设计网_Photoshop论坛，要求孕妇15-30度睡觉。