备孕为何不可盲目吃黑豆?求正确吃法?？

最近我家一直在生孩子。我和老公承受不了优艾设计网_设计圈压力，于是开始备孕。前几天我们去医院做了孕前检查，身体没什么问题。医生说我们应该注意孕期的饮食。然后老公上网查了一下孕期适合吃的食物。很多网友说孕期多吃黑豆比较好，然后我们去超市买了几斤。但是听说黑豆不能盲目吃，所以想问问黑豆的正确吃法。