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春季雨水,健脾除湿首当先[健脾除湿]?

在中国的二十四节气中,雨是第二个节气,它的到来预示着天气即将转暖,降水开始增多。那么这个时候要注意什么呢?

中医里一般认为肝主生发,肝木易克脾土,如果不注意养生,很容易损伤脾脏,导致脾胃功能下降。雨水节气到来后,空气湿度大,潮湿会使人体受到湿气侵袭而生病,所以这段时间正是调养脾胃、祛风除湿的好时机。

俗话说“春捂秋冻”,雨后节气气温低,在寒冷潮湿的气温中要注意保暖,此时穿轻薄的衣服会因为风寒入侵出现身体发凉麻木,尤其是膝关节对冷优艾设计网_Photoshop论坛空气的入侵比较敏感。如果不加以保护,受凉后容易出现酸痛等疾病,从而引发关节问题。所以雨后大家要注意保暖,以免湿冷空气侵入人体,造成伤害。

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