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燕窝炖多长时间,用什么水?泡发的水有营养吗??

建议用纯净水,大火烧开后转小火慢炖30分钟,或者使用300w的电炖锅炖30分钟,时间长了,容易化水。我也吃了3个月左右的燕窝了,有点小经验了,还要感谢新三燕窝的老优艾设计网_PS论坛板,人热心,燕窝价格也不贵,让我学到了很多知识。

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