红萝卜玉米汤怎么做？

haidongshifa 优艾设计网_设计百科 2021-10-28 16:03

甜玉米红萝卜鸡脚汤可用新鲜甜玉米250克，红萝卜250克。荸荠100克，鲜鸡脚200克。先将玉米去外衣，洗净切段，用刀刮去红萝卜的表皮并洗净，然后切小段；荸荠削去皮，洗净；鸡脚洗净(要去掉黄色的表皮)。然后将上述食品共放进瓦煲内。用中火至慢火煲1—2小时，加少量食盐调味，饮汤食汤渣。甜玉米功能健脾益肾、养阴；红萝卜能消食除烦；荸荠能养脾胃之阴，并能生津止渴；鲜鸡脚能益肾健骨。四物合用既可健脾益肾，又可消食除烦，生津止渴。对口干、口渴、尿黄、食欲欠佳音尤其适宜。

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冷专问 优艾设计网_设计百科 2021-10-28 16:11

食材用料猪扇骨半个红萝卜一个玉米一条相克食物莲藕一节相克食物姜几片相克食物红萝卜玉米汤的做法1.扇骨让商家砍好，回家洗干净放到锅里2.红萝卜削皮切滚刀块，放进锅里（自家种的红萝卜就不用削皮了，很多营养都在皮里）3.玉米洗干净切块、放到锅里4.莲藕削皮切块或者切厚片5.花生剥去壳、洗干净6.姜切片7.全部材料放到锅里，水滚后滴入几滴白醋，一到两个小时就可以了，暖暖的一锅汤用手机看这道菜做法小贴士玉米可以用甜玉米或者糯玉米都可以、看个人喜欢什么。

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