玉米红萝卜排骨汤怎么煲,多长时间？

fy****000 优艾设计网_平面设计 2021-10-28 15:45

主料排骨500克玉米2条红萝卜250克辅料盐适量步骤1.准备材料.排骨买的什么已经叫人家切好了...这是都是很普通的食材.但是里面的营养价值都是很高..2.洗好所有材料.锅里的水烧开..然后排骨放进去焯下水..这样是为了让接下来煲的汤更鲜甜..3.焯开后放盘子里备用4.红萝卜切片5.玉米也切块..可以切小点.这样煮的话玉米味更浓..6.把全部材料倒进锅里。加进水..开火.大火煮开后转小火煲两个小时..7.最后关火加盐..就可以美味上桌啦啦..小食材.大滋味....暖暖的小贴士如果长期把玉米当主食会导致营养不良，不利健康，若把它当点心食用，由于玉米是粗粮，自然有助于肠胃蠕动，有益健康。

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