洋葱炒腰花的做法？

主料：,洋葱2个猪肾，辅料：,青椒2个木耳1个，洋葱10个，姜蒜适量，淀粉适量，调料：盐适量，料酒适量，白糖适量，胡椒粉适量，酱油适量，香油适量，洋葱优艾设计网_PS交流适量，炒腰花适量：1。准备好所有材料。

2.将木耳浸泡在清水中备用。

3.猪里脊肉洗净，去掉上面的筋膜，并将其分成两半。

4.去掉猪腰上的臊筋。

5.把猪里脊肉倒过来，在上面滑动一个均匀的长条。

6.垂直切成小条，成为腰花。

7.将腰花放入碗中，加入盐、料酒、胡椒粉、糖和淀粉，拌匀。

8.腌制10分钟后，用流水冲洗猪腰。

9.沥干水分后，加入糖、料酒、酱油、胡椒粉、淀粉，搅拌均匀备用。

10.炒锅炒至油热，倒入腰花翻炒。

11.翻炒至腰花变色变硬。

12.原锅洗净，倒入油煎葱、姜、蒜。

13.倒入洋葱翻炒。

14.加入酱油。

15.加入糖和盐，搅拌均匀。

16.加入青椒、木耳、炒腰花继续翻炒一会。

17.倒入少许水淀粉。

18.倒入少许香油，翻炒均匀关火。

洋葱炒腰花特点：咸香。