孕妇吃百香果导致胎儿畸形？？

网上很多人说孕妇不能吃百香果，说是容易导致胎儿流产，但百香果内含有17种氨基酸和165种对人体有益的物质，比如钙、铁、磷、钾、维生素以及蛋白质等，优艾设计网_在线设计正式孕期所需要营养，那为什么又说百香果是孕妇的大忌呢？这个说法有科学依据吗？

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_CFT01****48806 优艾设计网_设计客 2021-10-25 17:19

孕妇吃百香果不会导致胎儿畸形，反而对身体和胎儿非常有好处的，但是要注意摄入量!每天吃百香果，最好控制在两个之内。过多食用百香果，会对身体产生不利的影响。
促进胎儿生长
百香果含有丰富的抗氧化剂、纤维、矿物质和维生素等众多基本营养，都是胎儿生长发育所需要的。因此怀孕期间食用百香果可以确保宝宝健康。
可提高免疫力
百香果有增强免疫力的特性，因为它含有大量维生素C、β-隐黄素和α-胡萝卜素。这些抗氧化剂可以中和自由基的活性，防止细胞损坏，减少氧化压力和保证妊娠健康。
确保骨骼健康
百香果含有丰富的矿物质，像是磷，铁，镁，铜等，多摄取可以增加矿物质骨骼密度，使骨骼强健。怀孕期间很需要强健的骨骼。食用百香果也可以预防或减少骨质疏鬆症和关节疼痛。
怀孕的时候，准妈妈们最容易发生腰疼、脊椎疼的现象，这时可吃些百香果，对于缓解孕妇腰腿疼是很有帮助的哦。
减少失眠焦躁
百香果含有药用生物硷，像是哈曼，它提供了一个镇静的功用。因此，怀孕期间食用百香果可以有效减少躁动、焦虑和失眠。
减少呼吸问题
百香果除了很美味之外，还是一个很棒的祛痰剂。食用百香果的提取物可以减轻气喘、咳嗽和哮喘的症状。
缓解便秘
孕妇吃百香果有缓解便秘的好处哦!便秘是孕妇常有便秘现象。而百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状。
美容养颜
孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
缓解呕吐
孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是不错的选择哦!因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦!
听到这，我相信你之前的“孕妇吃百香果导致胎儿畸形”的疑问，早已烟消云散了吧!但是不能太贪吃哦!

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