虾仁鱼丁炒青豆的做法?
主料:虾200克龙利鱼100克辅料:青豆,少许调料:盐,少许淀粉,少许柠檬椒和盐,少许色拉油,1汤匙虾,鱼丁和炒青豆:1将虾洗净,加入少许盐,生粉和水搅拌均匀,调大小,冷藏2小时。
2用厨房纸将龙利鱼的水洗净,然后将龙利鱼切成丁,加入柠檬、盐、胡椒粉和淀粉腌制15分钟。
3锅中加入1大勺左右的色拉油,优艾设计网_Photoshop论坛然后加入虾和鱼丁翻炒2分钟,再加入青豆等蔬菜翻炒1分钟,最后加入少许盐调味即可。
美味的虾和美味的龙里鱼都营养丰富,新鲜美味的菜肴最适合秋季开学。
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