听说怀孕了睡硬床对身体好,这是真的吗?我需要把我的软床换成硬床吗??
1.孕期,最适合孕妇的睡姿是左侧卧位,如果床垫过软,这种睡姿会使孕妇的后背逐渐发生弯曲,最终导致脊柱侧弯。
2.床垫太软,会增加孕妇的腰部负担,导致孕妇腰部酸痛。
3.孕妇睡软床身体易深陷其中,更不易翻身。
建议:
孕妇最好不要睡软床,建议选择棕绷床或在硬床上铺上一定厚度的棉垫为宜。
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