安胎应该吃些什么食物比较好？？

怀孕优艾设计网_Photoshop交流18周了，想问一下生过宝宝的姐妹们，安胎要吃些什么食物会对胎儿比较好？

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泥鸠 2021-10-21 01:58

优艾设计网_PS交流 安胎时其实并不需要很多的能量,除非一些必要能量的摄取,必要元素的摄取,并不建议孕妇多吃,只要能够保证食材新鲜,少吃多餐就可以了。
      补品方面建议尽量少吃或者不吃,尤其是以前没有吃过的食物尽量不吃,因为要避免意外出现,过敏或者是肠道不耐受的情况。此外水果、鱼、肉、蛋、奶也可以根据个人的习惯,适当的进行选择。至于那些很冰冷或者是很刺激肠胃的食物则尽量少吃或者不吃,以免引起来腹泻或者是胃肠道的不舒适。
      在安胎期间很多孕妇的胃口都是不好的,因为她们往往被要求卧床休息,减少活动或者吃一些安胎的药物,而这些都会加重胃肠道蠕动减慢或者便秘等等情况发生。

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