一天喝几杯水好？？

除了白开水，我每天喝1杯豆奶、1瓶纯牛奶、1瓶酸奶、两个苹果、一些其他水果。
这样每天喝3杯水够了吗？
据说有口渴的感觉证明身体早已缺水，要在还没渴的时候就补水。有时候刚喝完热水就会有渴的感觉，是因为水太烫了吗？
喝淡盐水好不好？就是食盐炒起来，喝水的时候加几克优艾设计网_Photoshop百科喝起来有淡淡的咸味，会不会盐超标？

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沈立红 2021-10-19 16:34

优艾设计网_PS论坛 想多了，就是普通的自来水烧开的，或者超市的矿泉水，我也不爱吃甜咸的。这个毛病真是最怕出门了，不喝老渴，喝吧得光去厕所。抽空去挂个中医看看，太受罪了。

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深蓝优艾设计网_设计不过浅 2021-10-19 16:35

已经超这个量了

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q30213313 2021-10-19 16:39

优艾设计网_Photoshop交流 顶~~

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M13****196 优艾设计网_电脑技术 2021-10-19 16:40

可能你喝的是重水？一种不能被人体吸收的水。。。。（犯罪片看多了）

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阿亮带你看世界 2021-10-19 16:44

优艾设计网_设计百科 不错

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净忧 优艾设计网_在线设计 2021-10-19 16:48

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