备孕半年无果，卵巢功能较差，吃什么对卵巢好？？

我今年已经39岁了，半年前和老公计划再要一个宝宝，就开始准备备孕事宜，但是一直优艾设计网_PS交流没有要上，去医院检查医院说我卵巢功能较差，需要先调理好卵巢，才能更有机会要上宝宝，想问问吃什么对卵巢好，或者有没有什么药吃的对卵巢功能方面有帮助，有没有比较懂的姐妹？

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阿米尔汗安图拉 2021-10-18 11:17

怎么做才是对卵巢的保养？
1、少吃过甜、咸、油优艾设计网_Photoshop问答腻、冰冷辛辣刺激的食物
2、适量吃一些高蛋白，高纤维的食物，如大豆，鱼，鸡蛋等等
3、少食多餐
4、保持适量的运动
5、规律充足的睡眠
药物方面还是要根据医生的指导来使用，常规药品有辅酶Q10、女版勃锐精，DHEA等等

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