备孕前检查精子活力差，有什么办法提升精子质量吗？？

我和老婆结婚好几年了，但是一直忙于事业没有要孩子。现在我们年纪也不小了，父母催的厉害，我们就打算明年要个孩子。前段时间去医院检查，可能是优艾设计网_Photoshop问答忙于工作，经常应酬，作息不规律的原因，我精子活力比较差，可能没那么容易受孕，最好调理一下。所以我想问一下有什么办法可以改善精子质量吗？

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qxyy12 2021-10-17 03:48

提高精子的活力患者可以通过服用育之缘咀嚼片进行调理，育之缘咀嚼片可以补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，这些都是能够提高精子的质量和精子的活力。也可以吃一些富含微量元素，蛋白质，维生素的食物，比如牡蛎，豆制品，蔬菜等。患者平时也要多锻炼身体优艾设计网_Photoshop百科，增强体质，同时要注意保证营养的均衡。要戒掉平时不好的习惯，不要吸烟喝酒。

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