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豆腐花甲汤怎么做好吃呢??

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hippp2020 2021-10-16 18:01

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薇薇 2021-10-16 18:07

用料
冬瓜 一块
花甲干 少许
豆腐 小块
鸡粉优艾设计网_电脑技术 少许
花甲豆腐冬瓜汤的做法
一起煮开即可~


柠檬味的记忆 2021-10-16 18:10

优艾设计网_PS问答 1. 花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。
2. 花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。
3.中医认为,花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰的功效,有的贝类还有益精润脏的作用。
花甲适用人群
1.一般人群都可以食用,高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。
2.有宿疾的患者应慎食,脾胃虚寒者也不宜多吃。


风从哪里来了 2021-10-16 18:10

  1. 将花甲放入盐水中浸泡30分钟

  2. 2.将冬瓜切成小块,豆腐切成方块,切一些肉块

  3. 油锅置于火上,加热

  4. 放入葱头蒜爆炒

  5. 加入猪肉翻炒

  6. 把猪肉翻炒熟

  7. 放入冬瓜翻炒,并加入适量的盐和酱优艾设计网_PS百科油,放入适量的水

  8. 当汤沸腾时倒入花甲,并依次倒入豆腐煮

  9. 待汤沸腾后小火煮10分钟,最后撒上香菜即可


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