人体肠道菌群的组成受哪些因素影响？肠道菌群又会影响什么？？

黄家兴 2021-10-16 16:23

人体肠道菌群可包括500-1000种细菌，已经鉴定出的细菌类群有百余个，包括拟杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌、芽孢杆菌、肠球菌、肠杆菌等。

影响肠道菌群的主要因素有4个方面：人体自身的因素（肠道的酸碱性，胆汁及消化酶的分泌，肠道的蠕动，肠道黏液的分泌，肠道表皮的脱离等）以及人所处的环境因素（压力，出差等）；人体摄入的饮食（可消化的食物与不可消化的纤维、药物等）；细菌自身因素（细菌的黏附能力，繁殖能力，营养需求量，抗消化酶能力等）；细菌之间的相互作用（营养竞争，相互抑制作用，协同作用等）。

肠道菌群的作用有：
1、肠道菌群的存在能通过自身屏蔽和影响机体免疫系统，阻止病原菌入侵人体。
2、肠道菌群对优艾设计网_电脑技术肠道自身具有调节和营养作用。具有正常的肠道菌群可以使得肠粘膜更快的修复其破损。
3、肠道菌群和人体的代谢疾病具有重要关系。肠道菌群失衡可能是造成肥胖、糖尿病等多种多种代谢异常的重要原因之一。
4、肠道菌群与健康还有其他更多元的关系。比如，肠道菌群产生的类胡萝卜素类物质可一定程度上降低动脉粥样硬化和中风的风险。肠道菌群的结构变化甚至可以影响机体的行为模式。

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