总是怕冷，是怎么回事？？

优艾设计网_设计圈总是怕冷，是怎么回事？

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孙阁 2021-10-12 03:12

这个也可能与基因有关。人体细胞中有一种细胞器叫做线粒体，它是产生能量的，不怕冷的人线粒体多，怎么增加线粒体呢优艾设计网_电脑技术？当然是多运动啦。还有，人体的循环系统对体温的维持是非常重要的，血液循环通畅的机体才会得到充分的营养，能量，氧气，冬天身体末端（手脚）凉的人就是血液循环动力不足，也就是中医所说的气虚，补气可以解决这个问题 的，吃点接地气的东西，韭菜，土豆，红薯什么的，大米就少吃啦，推荐红豆薏仁粥。

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360U3011413907 2021-10-12 03:15

通常来说，妇女比男性更怕冷。前不久，美国一所人体健康研究所的两位专家对女性志愿者进行了分群组实验，实验报告发现，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量明显不足。女性缺铁的主要原因是优艾设计网_设计模板月经，导致了铁的大量流失。
众所周知，铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务。碘和酪氨酸是制造甲状腺素的主要原料，碘需要不断从食物里摄取，酪氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。

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