绿瘦一个疗程多少钱啊??
王建新1 优艾设计网_Photoshop问答 2021-10-05 21:43
千万不要相信除运动以外的任何减肥产品的功效,因为这些东西只是减去你身体里的水分,并不能减去脂肪,最重要的就是它可能会破坏你的内分泌,使你的身体机能紊乱,到时候就麻烦了
我用了一年左右的时间,让体重从165斤减肥至130斤以下,并且没再反弹。我只用了运动这一个方法,其中最多的运动是最简单的徒步,当然是尽量快速、尽量长途。在减肥期间,我还从不节食,想吃什么吃什么,想怎么吃就怎么吃,不吃哪有劲走路呢?所以说,我的切身体会是,运动是唯一有效、对健康有利无弊、身心愉悦的减肥法,还不用花钱。
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