结婚三年了一直不怀孕，要怎么办？？

结婚三年了一直没有怀孕，去医院所有检查优艾设计网_PS交流都做了，医生也没有说哪里有问题的，检查都是健康，但是一直怀不上，家里一直说，烦死了。我这个情况现在要怎么办呢？

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爱用冷暴力的鱼 2021-10-01 03:54

很有可能是因为你没有做好下面这间件事，只要做好了的话，想不怀孕都有点困难，大家一起来看一下吧。
1、找准容易受孕的时间
在备孕期间，夫妻双方一定要掌握好女性的排卵期，因为只有在排卵期内同房的话，才能够有效的提高受孕的几率，而且如果一个女性的月经周期比较规优艾设计网_设计模板律的话，那么就很容易能够找到排卵期和排卵日，但是。如果月经不是特别规律的话，那么就需要进行数据分析之后，才能够推算出自己的排卵期。长时间备孕却一直没有中招，就很有可能是女性不是特别了解自己的排卵期，只有掌握了排卵期，受孕的几率才会相应的提高。
2、提高精子质量和数量
大家都知到精子和卵细胞的结合，才能够形成受精卵。也就是说男性精子的数量和质量就直接决定了那些生命的速度，所以男性在备孕的过程当中扮演着不可或缺的角色，在备料过程当中，男性首先要将自己的身体调理好，一定要最大程度地保障精子，等数量和质量。而且精子的活力也一定要达到最巅峰的状态，才能够尽快的受孕成功。在备孕期间，除了女性要进行积极的调理之外，男性也一定要最大限度的配合，将两个人的身体状态调理到最好，这样对于受孕来说，才是十分有利的。
3、每3天同房一次
在备孕期间，由于夫妻特别着急要孩子，所以很有可能就会增加同房的频率，觉得只有同房的次数多了，怀孕的几率才会更高一些，其实这样的方式并不能够提高受孕的几率，还很有可能会导致男性精子的数量和质量降低，对于怀孕来说其实是十分不利的，所以在备孕期间最好是保持三天同房一次，这主要是因为精子能够存活2到3天的时间，能够确保女性的身体内有局，足够的精子存活，这样到了排卵期的时候，适当的增加同房的频率，才能够提高受孕的几率。

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