拉稀吃什么好？

目录?吃什么，怎么治腹泻腹泻腹泻的注意事项是腹泻，可能是日常生活中注意力不集中引起的。如果食物没有煮熟或清洗，很容易导致腹泻。胃肠功能弱的人腹泻的几率会更高。我们来看看拉肚子吃什么。想了解的人可以和苹果绿色健康网一起看看。

拉稀吃什么好

如果出现腹泻，可以吃一些桂圆、山药、莲子、麦片，可以健脾。适当吃一些，可以缓解腹泻。想要解决腹泻，还可以适当吃一些蔬菜汤或者优艾设计网_PS百科萝卜、南瓜、冬瓜、苋菜，起到很好的作用。

拉稀怎么办

腹泻发生后，首先要找到病因，可能是食物中毒、肠易激综合征、结肠癌、慢性痢疾等引起的。长期服用抗生素的患者也容易出现腹泻，所以要用正确的方法积极治疗病因。

对症治疗，腹泻还没有恢复，所以要及时去正规医院检查，然后按照医生的建议好好治疗。可以用药物治疗或者洗胃来解决问题。最后，应该根据病因来决定选择哪种方法。

自我按摩疗法，如果想治疗腹泻，可以按揉腹部，让肠道蠕动更快，消化功能更好。还可以达到温经散寒的效果，从而达到止泻的效果。用手掌平贴在腹部，顺时针方向按揉三分钟，再用手掌在穴位处用力按揉，大约需要两分钟。

也可以用食疗来调理。喝点苹果汤很好。准备一个新鲜的苹果，清洗干净，去皮切碎，然后放入锅中，加入适量的水和盐，熬成汤喝。非常适合一岁以下的孩子，可以止泻补气。

拉稀的食疗方法

如果你想解决那些问题，饮食疗法是非常好的。可以喝点烧米汤，准备山药糯米，先把米清洗干净，慢慢熬成粥。加入一些胡椒粉和白糖调味。烧米汤可以修复消化功能，达到止泻的效果。

如果想解决腹泻问题，还可以喝胡萝卜汤。你需要准备一些新鲜的胡萝卜，清洗干净，切成块，然后放入锅中，加入适量的水，煎成汁喝。能有效吸收体内毒素和细菌，止泻效果还是很好的。

腹泻的人也可以吃山药小米粥。他们需要准备一些小米和山药。首先将山药清洗干净，去皮切碎，然后放入锅中翻炒。小米泡好后，和山药混合，慢慢煮开喝粥。止泻效果很好。

如果想解决腹泻问题，也可以吃一些有芡实粉的粥，准备一些粳米和芡实粉，先将粳米清洗干净，慢慢熬成粥，将芡实粉和水混合成糊状，然后放入粥中搅拌均匀，从而达到止泻强肠的效果。

拉稀的注意事项

腹泻患者一定要注意吃一些流质食物或半流质食物。食物应该是高能量、高蛋白、低油的。当腹泻次数减少时，他们可以吃一些清淡、易消化和柔软的食物。他们应该通过几种方式进食，从而减轻消化系统的负担，避免腹泻症状的复发。患者还应注意不要吃含糖食物、面包和甜食。

腹泻发生后，应少吃淀粉含量高的食物，多吃一些发酵食品中和，多吃富含维生素的食物，多喝一些果汁。果汁中含有多种维生素，可以满足身体的营养需求。患有腹泻的人必须小心饮食，以免对身体造成严重影响。

以上介绍的是哪些食物对腹泻比较好。看完上面的介绍，大家应该有了一定的了解。腹泻后吃一些正确的食物可以达到有效的改善，使疾病恢复得更快。因此，每个人都应该照顾好自己的健康，以正确的方式饮食。