培根萝卜糕怎么做??
1.米浆,大米泡一晚,用榨汁机磨成浆
2.配料切成细丝
3.加少许盐,和均
4.上锅蒸十分钟
5.切块,可直接食用,也可炸着吃
6.炸至两面金黄。
红萝卜营养分析:
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。
萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。
萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠优艾设计网_PS论坛蠕动,有助于体内废物的排出。
常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
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