喝酒前喝牛奶还是酸奶？

没有聚会我们就不能社交，聚会也需要酒精。尤其是对于男性朋友来说，喝酒是社交不可或缺的。但是，喝酒后，胃很容易不舒优艾设计网_PS论坛服。因此，我们应该在喝酒前吃一些食物，以减少身体不适。喝酒前喝酸奶好还是牛奶好？让我们来看看。

喝酒前喝牛奶还是酸奶

喝之前最好喝纯牛奶。

因为纯牛奶可以保护胃，避免酒精带来的危害，而酸奶只能促进胃的消化，所以喝之前最好先喝一杯纯牛奶。

当我们的身体摄入牛奶时，胃壁上会形成一层很好的保护膜。这种保护膜可以减少酒精对胃的刺激，防止酒精的吸收。进入肝脏的酒精含量变少，就不容易醉了。

为了达到更好的效果，最好在饮酒前一小时饮用。牛奶进入胃，提前形成保护膜。有必要注意。你不应该空腹喝酒。这样对胃的伤害太大，会刺激胃黏膜，导致诱发各种胃病。因此，我们必须重视它。

由上可知，饮用前最好喝纯牛奶，这样可以减少酒精对肠胃的危害。而且喝酒的时候，速度不要太快，所以要慢慢喝，喝酒的时候多吃动物肝脏，提高身体对酒精的解毒能力，减少酒精对身体的危害。