坐月子后背发凉有哪些效果好的民间小偏方？？

我最近刚生完孩子。我的宝宝已经出生一周多了。现在是月子期。听说坐月子期间一定要照顾好自己，避免感冒。优艾设计网_PS交流否则后果很严重，很有可能会留下病根。我一直都比较小心。但是最近几天发现后背很冷，好像还是感冒了。不知道有没有效果更好，能根治疾病的偏方。