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脸上长色斑该怎么办??

1、补充营养:营养对肌肤非常的重要,日常多吃新鲜水果蔬菜可以改善肌肤状态,特别是含优质蛋白质的食物有利于让皮肤变得细腻光滑;

2、出门勤涂防晒产品:脸上长斑的决定性因素并不是年龄,如果长期不注意防晒,经常被晒到的地方斑点会较不经常晒的地方多;

3、补充维生素C有助于提升优艾设计网_设计肤色亮度:维生素C有助于提升皮肤的亮度,如果脸上已经因为太阳的照晒而显得暗沉了,每天坚持补充一些维生素C。比如维生素C含片,或者富含维生素C的水果,对提升皮肤的亮度是有好处的,不过,这是一个缓慢的过程,需要坚持住;

4、补充睡眠:好皮肤是睡出来的,只有当皮肤得到充分的休息,才可以保持不缺氧不缺水的,因而显得光彩照人。

脸上长色斑的原因

中医认为,皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系,只有脏腑功能正常,气血充盈、经脉通畅,机体、容颜才不易衰老,肌肤光洁细腻,不会产生斑点。

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