哺乳期喝的鲫鱼汤放山药可以起到催乳的效果吗?？

我家宝宝上周出生，现在在吃母乳，每天吃很多，导致我最近优艾设计网_Photoshop交流奶水不足。我在网上搜了一下催乳中的食谱，网友说喝鲫鱼汤催乳激素比较多，效果很好。我就是喜欢吃鱼，然后我让老公明天给我做一份。老公说也可以买些山药加到汤里，说这样更有营养，所以想问问能不能把山药放在鲫鱼汤里。